如何減肥
九月 17, 2016 posted by 9ison

吃山楂也可以讓女人減肥

吃山楂也可以讓女人減肥

  山楂能減肥嗎?現在人們減肥都是常見事,所以身材都保養的很好,你知道怎樣減肥身體會更健康嘛?不要節食減肥奧!對身體有害的!所以女性朋友要註意啦!註意身體的健康!

  山楂減肥吃法

  山楂500克,幹荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。將以上幾味共研細末,分為10包,每日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。

  山楂湯,山楂500克,白糖100克。以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂爛熟放入白糖,飲其湯。

  山楂銀菊飲

  山楂、銀花、菊花各10克。將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲,為一日量。

  山楂瓜皮飲

  山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。

  山楂消脂茶

  山楂20克,澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。將以上各味入砂鍋中加水煎熬,濾汁飲用,為一日量。

  雙根茶

  茶根、山楂、蘆根各15克。將以上各味同煎熬20分鐘,濾汁飲用。

  山楂能減肥真的,可以助消化的!所以可以經常吃奧!都是最好的!怎樣減肥也不如山楂減肥效果好!所以女性朋友要註意奧!

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