女人性愛
五月 21, 2016 posted by 9ison

夫妻婚後不孕不育怎麼辦

夫妻婚後不孕不育怎麼辦

  婚後的男女一般都會重視懷孕的問題,因為現在人們壓力很大,強大的壓力可能導致男女生育能力受到影響。再加上如今社會環境污染嚴重,和其他因素的影響,不孕不育的人群是越來越多,所以,因此婚後的男女出現不孕不育怎麼辦呢?女性應該怎麼預防不孕不育呢?隨著小編一起來看看。

  1、女人若是有不孕的問題要消除緊張、焦慮的心理:科學研究表明,任何不良情緒均可導致下丘腦一垂體一性腺軸的功能受到抑制,從而出現不孕。因此,患者一定得保持精神愉快。

  2、註意生殖器官以及外陰的衛生。

  3、控制性生活的頻度:因為過度頻繁的性生活往往會使精子的質量下降,也會使女方的內分泌系統紊亂,導致月經不調,更不利於受孕。

  4、提高性生活的質量:性生活的質量對受孕也十分重要,由於女性在性高潮時子宮內出現正壓,性高潮之後急劇下降呈負壓,精子易向內遊入宮腔。此外,性興奮時,子宮位置升起,使宮頸口與精液池的距離更近,有利於精液向內遊入。

  5、註意飲食營養:飲食要以溫補為主,適當多補充些羊腎、狗肉、大棗、雀蛋、雞蛋等食物,有條件的還可吃一些鮮胎盤湯。

  6、加強骨盆肌肉的鍛煉:據研究,相當一部分婦科疾病與女性骨盆肌肉的功能有關。可以在排便或臥床時,屏氣收縮尿道、直腸以及陰道括約肌100~200次,然後放松,隻要能持之以恒,就可使骨盆肌肉強大起來。

  小編碎碎念:上面就是關於不孕不育怎麼辦的措施介紹,希望大家可以掌握性保健的方法。當然,對於如何預防不孕不育的方法還有很多,我們就先介紹到這裡了。建議女性朋友多加了解導致不孕不育的原因,學會有效的避免不孕不育的方法。

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