月經失調
八月 29, 2016 posted by 9ison

女人如何調理月經推遲

女人如何調理月經推遲

  很多女性朋友在懷瞭寶寶以後,生完寶寶之後,月經有提前好幾天,也有錯後好幾天,還有很久不來的,使很多朋友患上月經失調。女性來月經就煩它來,不來就有想它瞭,真是離不開的老朋友,有瞭它,我們的身體才能更健康。下面為大家介紹幾種調理月經推遲的辦法,大家學學看吧?

  1、月經老不來怎麼辦:按摩腿部

  功效:肝藏血、脾統血、腎藏精主生殖,月經老不來怎麼辦,屬於這三臟的經脈——足三陰經從足沿下肢內側走向腹部,在臍下三寸關元穴處與任脈交會,疏通這三條經絡,月經老不來怎麼辦,自然可以通暢全身血氣的運行。

  位置:腳踝到膝蓋之間的小腿部分。

  每日可以自下而上點按足三陰經小腿部循行線,月經老不來怎麼辦,反復治療10次後換另外一條腿,繼續點按。出現明顯酸痛或刺痛感,遇此位置要停留片刻,改點按為先點後揉,月經老不來怎麼辦,即用力點下10-15秒後,稍放松力量揉1分鐘,月經老不來怎麼辦,然後再繼續沿經脈向上點按。

  覺得找不對也沒關系,月經老不來怎麼辦,先找到內踝尖,沿內踝尖向上推按,沿著脛骨後緣向上,月經老不來怎麼辦,直至近膝關節,月經老不來怎麼辦,所經之處依次點按就可以啦。

  2、月經老不來怎麼辦:川芎茶

  川芎具有活血行氣、祛風止痛、開鬱燥濕等功效,月經老不來怎麼辦,是著名產後方劑“生化湯”中重要的一味中藥。月經老不來怎麼辦,唐朝《日華子本草》中有著很高的評價:補五勞,行氣開鬱,活血止痛,對經閉、難產、產後瘀阻塊痛等非常有效”。

  準備川芎3克,茶葉6克,鍋中放兩碗水,燒開後,將川芎和茶葉一起放進去,月經老不來怎麼辦,轉小火悶一會兒,放點冰糖或者蜂蜜調調味道,就可以瞭。月經老不來怎麼辦,川芎茶的做法雖然簡單,可是也需要用心。

  川芎性味偏於溫竄,月經過多、有出血性疾病者及孕婦需謹慎使用;川芎不可以單用,月經老不來怎麼辦,要與補氣補血藥配伍使用。月經老不來怎麼辦,此外川芎劑量大時常有頭暈、欲吐等癥狀,須加註意。作為保健的話,盡量5克以下吧。

  上面介紹瞭兩種調整月經推遲的辦法,一種是按摩腿部,一種是食療。患有月經失調的朋友可以在家沒事的時候為自己按摩腿部,按上面講的做做,會有一定的好處。女性朋友要特別註意每天的飲食,要合理的搭配飲食,多註意休息,適當的鍛煉身體,增城體質,才能使身體恢復得更快。

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