避孕常識
三月 10, 2016 posted by 9ison

女人怎樣如何計算排卵期

  女人應該如何計算排卵期?在女性生活中,女人的排卵期其實就相當於易孕期,這時候的女人比較容易懷孕,因此,計劃受孕的女人要註意計算好自己的排卵期,選擇合適的時機受孕哦。可是,應該如何才能計算出自己的排卵期呢?

  排卵期計算的方法一:觀察宮頸粘液

  月經幹凈後宮頸粘液常稠厚而量少,甚至沒有粘液稱“幹燥期”,提示非排卵期。月經周期中期隨著內分必的改變,粘液增多而稀薄,陰道的分泌物增多稱“濕潤期”。接近排卵期粘液變的清亮,滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日,因此,在出現陰部濕潤感時即排卵期,也稱“易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的“濕潤期” 。

  排卵期計算的方法二:測量基礎體溫

  女性基礎體溫有周期性變化,排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生,排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中,在基礎體溫處於升高水平的三天內為“易孕階段”,但這種方法隻能提示排卵已經發生,不能予告排卵將何時發生。

  正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃,稱雙相型體溫。如無排卵,體溫不上升,整個周期間呈現低平體溫,稱單相型體溫。

  若月經不規律或生活不規律,如:夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等,不能用此法判斷有無排卵。

  排卵期計算的方法三:經期推算法

  對於月經周期正常的:

  推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

  對於月經周期不正常的:

  排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;

  排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。

  排卵期計算的方法四:用排卵試紙自測

  排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平,來預知是否排卵的。女性排卵前24~48小時內,尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峰值,用排卵試紙自測,結果就會顯示為陽性。

  排卵期出血

  排卵期出血,即月經中期出血,是指兩次正常量月經之間的少量出血,可伴有不同程度的小腹痛。臨床表現如下:

  1、子宮出血。在有排卵的月經周期中,出現排卵期子宮出血,出血量少,有的僅為咖啡色分泌物,一般2—3天可自行停止,最長7天。

  2、腹痛。周期性月經間期疼痛,可輕可重,一般持續幾個小時,個別患者可持續2—3天。

  3、不孕。可能因排卵期出血而中止性生活,錯過受孕時機所致。註:一般無明顯陽性體征。經診斷性刮宮,基礎體溫測定(基礎體溫呈雙相,在低、高溫轉變時發生出血),腹腔鏡檢查可確診。如癥狀較輕無需治療,出血量多或影響生育者可用藥物治療。

  排卵期計算的方法五:月經不準怎樣算

  如果月經不正常的話, 排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;排卵期最後一天等於最長一次月經周期天數減去11天。例如月經期最短為28天,最長為37天,需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26),所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。

  女性小編溫馨提醒:在日常生活中,有一些女人不知道如何計算自己的排卵期,那麼,通過上面的介紹,希望你能夠更好的計算自己 的排卵期。

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