明星減肥
十二月 12, 2015 posted by 9ison

必看:維密超模塑身秘密大公開

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   眾所周知,維密超模的遴選標準比四大時裝周的T臺模特要求更為特別,僅僅苗條並不能加入維密大軍,唯身材圓潤又前凸後翹的美好身體方可入維密法眼。需要知道的是,美好絕不存在於僥幸,你感嘆上天太過眷顧天使超模的時候,她們正在健身房裡拼得汗如雨下。那麼她們都有哪些保持身材的秘訣呢?跟著小編一起來看看吧!

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  杜晨·科洛斯
  有氧運動的狂熱粉絲

  微微一笑就能露出兩顆標志性的大門牙,杜晨·科洛斯給人的感覺總帶著一種漫不經心的爽朗大氣。與她的率直性格一樣,杜晨·科洛斯從一開始就批判時尚圈的0號(衣服尺碼)審美思維,主張健康有型的時尚態度。29歲的杜晨已經是兩個孩子的媽媽,是有氧運動的忠實粉絲,跳繩、深蹲、長跑、拳擊和健身操是她健身項目清單上的常客。杜晨曾在Instagram上有句名言:“雖然人在休假,但運動從來不休假。”
  亞歷山大·安佈羅休
  各種健身動作混搭練習

  安佈羅休是巴西首席超模,三年來一直穩坐維密大秀的開場一姐之位。私下她對健身的愛好近乎癡迷,“每天都要讓自己出出汗”是她最常落給大傢的金句。她不僅這樣說,更是這樣做,每天她至少健身一次,更擅於把各種健身動作混搭練習。安佈羅休說:“我喜歡把重量練習和非重量練習交叉著做,這樣能鍛煉得更為平衡。”安佈羅休的非重量訓練常常選擇巴西戰舞和瑜伽,巴西戰舞是一種練習起來十分好看的style 舞種,具有很強的觀賞性和趣味性,用來調劑枯燥乏味的重量訓練再適合不過了。


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