月經失調
五月 21, 2016 posted by 9ison

春夏容易導致月經失調的不良因素

春夏容易導致月經失調的不良因素

  在春夏季,許多的女性在關註生理期的問題,有些女性容易出現月經失調的癥狀,這怎麼辦呢?專家解釋,若是女性一直都有月經失調的癥狀,很有可能引發不孕的問題。因此,女人一旦身體出現問題就該及時治療。隨著小編一起來看看影響月經的不良因素,從而做好保健措施。

  不良習慣之一:嗜好酒煙

  出現月經失調怎麼辦呢?女性在平時酗酒本來就不是一件好事情,尤其是女性在喜歡泡夜店的情況下還要大口的喝酒,這些都是不良的作息習慣。我們要知道,酗酒的女人是很容易引起月經失調的。

  所以,我們聞康資訊網的專家建議女人應不吸煙,少飲酒在吸煙和過量飲酒的女性中,大多數人都會因為月經失調而到醫院診治。我們要知道,每天吸煙喝酒的女人,月經失調者是不吸煙喝酒婦女的4倍。

  不良習慣之二:起居無度

  你知道,心情的紊亂會引發月經失調嗎?我們女人在經期見我如果受到寒冷的刺激,那麼久會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少甚至閉經。

  因此,婦女日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕。在經期間,可以多喝點溫開水。

  不良習慣之三:過度節食

  我們都知道,少女的脂肪至少占體重的18%,才可以出現月經初潮,體內脂肪至少達到體重23%,才可以維持正常的月經周期。

  我們聞康資訊網的專家說,女性如果過度節食,由於機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經,因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食。

  小編碎碎念:上面三個隱私都是有可能引發女性月經失調的,所以女性在心情不好的時候需要調節自己的心態。心態的平穩也是有助於生理期保健的。所以女人要時刻重視心情的恢復,小編希望大家遠離以上的這些不良作息習慣,做好生理期的保養措施。

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