避孕藥
十一月 15, 2015 posted by 9ison

服避孕藥後也要註意飲食調理

服避孕藥後也要註意飲食調理

  隨著生活的發展,當代女性都喜歡口服避孕藥的方法來避孕,但是為了身體的健康,還是要了解避孕常識的,因為很多女性服用完避孕藥之後會出現嘔吐、頭暈等不適癥狀。其實,這是服用完避孕藥之後沒有註意飲食調理,才產生的不良反應,下面就和小編一起來了解一下吧。

避孕常識
避孕常識

  適量維生素B2

  有的女性服避孕藥時間長了,還會出現口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等,這與維生素B2缺乏有關。含維生素B2的食品有動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花子等)、蛋類、乳類等。

  補充維生素C

  長期服用避孕藥的女性要註意了,會容易發生血栓栓塞性疾病,這與雌激素有關,也與血中維生素C濃度下降有關。這時候就應多吃些新鮮蔬菜、水果,如豆芽、西紅柿、桔子、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。

  補充鐵質

  有的女性在服用完避孕藥之後還會出現陰道流血,久之也會造成貧血。補充鐵質是必要的,應多吃黑木耳、海帶、發菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。

  另外,有的女性服藥後偶有奶脹,這時可服用舒肝理氣的藥物,或是桔子、葵花子、金桔餅、絲爪等有理氣通絡作用之食品。也有些服藥婦女會出現血壓 升高等現象,血壓高時飲食宜清淡,多吃素、少吃葷、多喝湯,少用燒炙、煎炸的烹調方法。海帶湯、海蟄、孛薺、馬蘭頭、菊花腦湯等可常飲。

  小編碎碎念:現在生活中女性服用避孕藥來避孕很普遍了,雖然這樣還是要了解一些避孕常識,不要認為服用完避孕藥之後就沒事了,還是要註意服用完避孕藥之後的飲食調理,不要到最後影響到了身體健康。

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